Met een gezonde levensstijl bent u al heel goed op weg naar een gelukkig leven. Een gezonde levensstijl houdt in dat u goed voor uw lichaam én geest zorgt. Iedere dag gezonde voeding en voldoende bewegen is prima voor u. Door daarnaast ook goed voor uw geest te zorgen, zorgt u ervoor dat u de beste condities krijgt om fit en energiek oud te worden. U bent in staat om goede relaties aan te gaan en plezier aan uw werk te beleven. U kunt volop van het leven genieten!

In het leven van alledag maakt u oneindig veel beslissingen die hierop van invloed zijn. De meeste beslissingen pakken goed uit, soms gaat het echter ongemerkt mis en komt u op een verkeerd spoor, wat uiteindelijk voor uw lichaam en/of geest een vervelende uitwerking heeft. Doordat u zo veel beslissingen moet nemen ziet u soms door de bomen het bos niet meer. Via de Rationele Emotieve Therapie (RET) en Mindfulness begeleid ik u naar het (weer)verkrijgen van deze optimale condities zodat u weer gelukkig kunt worden!

RET en Mindfulness is bewezen effectief op veel verschillende gebieden zoals bijvoorbeeld bij het aanpakken van faalangst en stress, uitstelgedrag, overmatig perfectionisme, piekeren, onzekerheid, somberheid, schaamte, schuldgevoelens, woede, rouwverwerking, werkgerelateerde problemen, daginvulling, realtieproblemen, handicap of ziekte, vragen over sexuele geaardheid, vragen over zingeving, schuldsanering en nog veel meer.........

Met persoonlijke begeleiding van DEDITIO kunt u het volgende bereiken: U...

• krijgt meer zelfvertrouwen
  
  
• kunt beter omgaan met conflicten
  
  
• heeft meer veerkracht
  
  
• bent in staat uw depressie aan te pakken
  
  
• kunt moeilijke situaties beter hanteren
  
  
• wordt flexibeler
  
  
• kunt beter omgaan met kritiek
  
  
• leert het af om perfect te willen zijn
  
  
• oordeelt milder over uzelf
  
  
• krijgt meer realiteitszin
  
  
• bent in staat uw faalangst aan te pakken
  
  
• kunt beter met anderen omgaan
  
  
• pakt uw problemen effectiever aan
  
  
• bent in staat uw somberheid aan te pakken
  
  
• kunt meerdere oplossingen voor uw probleem bedenken
  
  
• bent in staat uw relatie te verbeteren
  
  
• kunt beter omgaan met lastige collega’s
  
  
• kunt beter omgaan met veranderingen op het werk
  
  
• kunt beter omgaan met uw gevoelens en emoties
  
  
• leert uw doelen te bereiken

DEDITIO verhoogt uw levenskwaliteit!

========================================================================================

Met de gratis Tips Gelukkig Worden krijgt u wekelijks handvatten om uw problemen op een eenvoudige en structurele manier
te veranderen in uw leven zodat u gelukkiger wordt.

 Wilt u vorige uitgaven bekijken? klik hier

 Tijdens consulten staat de telefoonbeantwoorder aan,
 spreek duidelijk uw naam en telefoonnummer in, dan bel ik u zo spoedig mogelijk terug.

 naar boven