Voor een aantal mensen zit het soms niet mee. U kunt een slecht bericht ontvangen, een paar onprettige gebeurtenissen achter elkaar krijgen of de wet van Murphy achtervolgt u. Het kan zijn dat u iets wilt maar dat anderen hieraan niet mee willen werken. Er zijn veel voorbeelden en mogelijkheden van dat het even niet mee zit. Wat doet u dan? Gaat u in een hoekje zitten kniezen? Begint u te mopperen en duurt dit voort? Wordt u agressief? Wordt u wellicht verdrietig en bent u steeds aan het huilen?

Het hangt van de situatie af hoe lang emoties en gevoelens normaal gesproken duren zodat men nog van een gezonde verwerking kan spreken. Laat ons wel zijn; als u een vervelend bericht heeft gekregen is het normaal dat u hiervan ontdaan bent, dat u verdrietig of boos bent. De boodschap moet even landen voordat u beseft wat het inhoudt of betekent. Ervaar deze emoties en laat ze toe, voor zover u hiermee niet uzelf of anderen schaadt. Erken dat u verdrietig bent, dat u het uiterst irritant vindt, dat u zich machteloos voelt. Gun uzelf even de tijd hiervoor. Verdrink even in dit ongemakkelijke gevoel.

Haal daarna dan diep adem en beslis dat u vanaf nu aan een oplossing gaat werken. Bekijk en beredeneer wat het beste is, wat u wilt en wat u in deze situatie bereiken kunt. Ga oplossingsgericht te werk, bepaal welk of van wie het belang voorop moet staan. Vraag uzelf ook af of u hieraan kunt en wilt voldoen. Het kan zijn dat een op het eerste gezicht een oplossing als vanzelfsprekend wordt ervaren maar dat bij nader inzien het voor u in de praktijk toch niet haalbaar blijkt te zijn. Omdat er bijvoorbeeld meer mensen zijn waar u rekening mee moet houden. Of dat u juist meer mensen nodig heeft. Of dat het gewoonweg te zwaar voor u is.

Maak dus ook uw eigenbelang belangrijk. Als u iets wilt en u kunt het niet volhouden, heeft u er een probleem bij. Durf ook nee te zeggen, tegen uzelf en anderen. Bekijk wie u er allemaal bij zou kunnen betrekken. Vele handen maken licht werk. Praat ook met anderen over uw gemoedstoestand. Laat anderen weten dat het even niet meezit. Als u hierin open bent zult u gaan ervaren dat anderen bereidt zijn om eventueel iets voor te doen. Vraag om hulp als u dit nodig heeft. Anderen kunnen niet ruiken dat het u niet mee zit. Praat er over!

Soms moet u om een tijdelijke aanpassing vragen. De meeste mensen zijn best bereid hieraan mee te werken. Vraag het netjes en vriendelijk. Bedank ze als ze u helpen willen. Zeg het ook dat het in orde is als mensen u nu niet kunnen helpen. Vraag of mensen met u mee willen denken. Twee weten meer dan één en samen staat u sterk. Besef dat u door een zure appel heen moet bijten maar dat u geen willoos slachtoffer bent maar dat u hierin zelf heel veel kunt sturen zodat u het er het beste van kunt maken. Gun uzelf de tijd. Niet alles is gisteren gedaan. Goed werk heeft tijd nodig en tijd heeft u zoveel u wilt want u bepaalt waaraan u uw tijd besteedt.

Bent u het met me eens of juist oneens? Heeft u een ervaring met het onderwerp en wilt u meepraten? Schrijf hieronder uw reactie!

Succes en een warme groet van,
Henrice Kupper