OEFENINGEN
Een mens heeft per dag duizenden gedachten, bewust en onbewust. De hele dag zijn we met onszelf in gedachte in gesprek. Negatieve, neutrale en positieve gedachten. Met deze oefeningen kunt u zich trainen de negatieve gedachten te vervangen door positieve gedachten. Hoe vaker u traint hoe meer vanzelfsprekend deze positieve gedachten worden, hoe meer vreugde en voorspoed u in uw leven zult ervaren.
In totaal zijn er 10 oefeningen. U kunt de oefeningen op volgorde doen, maar u mag ze ook willekeurig gebruiken. Het zijn oefeningen die u in gedachte oefent en soms zijn er oefeningen die u in de praktijk oefent. Op ieder vrij moment, zo vaak mogelijk op een dag zegt u de oefening in uw gedachte op.
LET OP: Als u b.v. aan het werk bent, houd u uw gedachten bij het werk! Als u auto rijdt, houd u uw gedachten bij het autorijden en als u b.v. de straat oversteekt, houd u uw gedachten bij het oversteken enz. enz. Ik wil graag dat u veilig door het leven gaat!
Heeft de oefening resultaat opgeleverd zegt u in gedachte: Dank u wel.
's Avonds voor het slapen gaan, neemt u in gedachten uw dag nog eens door en denkt u aan alle goede dingen die die dag gebeurd zijn.
Voor vragen en reacties kunt u een email sturen.
Ik zou zeggen: Aan de slag en veel succes!
In mijn boek: Ik ben GELUKKIG, u ook? vindt u meer oefeningen die u trainen controle over uw gedachten en leven te krijgen.
Verkrijgbaar in de reguliere en online boekenwinkels en in onze webshop.
Het boek is ook als e-boek beschikbaar.
Ontdek ook of een Teleclass Training Persoonlijke Effectiviteit en RET geschikt is voor u om uw problemen op te lossen.